セックスでイケない女性は意外と多いかと思います。まぁイクことがセックスの全てではないですが，イケるようになればセックスライフが豊かになることは間違いないですよね＾＾
セックスでイケる体になるためにはどんなことをしたらよいかまとめてみました。
まず，イクといっても何種類かありますよね，一人Hでイク，セックスでイク，クリトリスでイクのか，中でイクのか，自分の指でイクのか，他人の指でもイケるのか・・・などなど。
この記事ではイッたことがない女性がセックスでイクためにはどんなステップを踏めばよいかを書いていきます。
イッたことがないという女性は，まずイクという感覚を自分でつかむことが重要
イッたことがない女性はまずはイクというのはどういうことなのかを自分で体験することが重要となります。イッたことがない女性がイクためには，リラックスしつつも性的興奮をし，そして的確な快感を得る必要があります。
男性とのセックスの時には必ずしも条件が整わないことが多いです。
順序としては，
①自分でクリトリスでイケるようになる
②男性の刺激でクリトリスでイケるようになる
③自分or男性の刺激で中でイケるようになる
といった流れとなります。まずは感覚を掴んで，段々と男性とのセックスでもイケるようにしていく，というのが王道です。
そもそもクリトリスが感じないという方は、乳首やその他の快感とも連動させていくことが重要となります。
オナニーでイケるようになるにはクリトリスの触り方のツボを押さえることが重要
まずは１人でクリトリスを刺激してオナニーでイケるようになることを目指しましょう。リラックスした状態で自分で徐々に胸や乳首，陰部を愛撫しながらじっくりと性的興奮を高めていきます。この時集中して自分の快感と向き合いましょう。段々と自分の気持のいい場所・触り方がわかってくるはずです。さらに大事なことは，感度はどんどん鍛えられるということです。最初は気持ちよくなくても，乳首やクリトリスは定期的に触っているうちに，どんどん気持ちよくなっていきます。また、女性には精神的な興奮も重要な要素です。
オナニーを繰り返すうちに，自分のツボが分かってくるはずです。クリトリスの皮の上からグリグリするのが良いのか，皮を剥いてしまうのが良いのか・・・。乳首も触りながらなのか，足はピンと伸ばして力を入れるとイキやすかったりする女性も多いです。色々と試してみましょう。必ず感度は上がっていきます。
無事に１人でイケるようになったらそれを継続していきましょう。クリトリスを軸に，乳首やアソコの穴の中なども同時に刺激して，快感の幅を広げていきましょう。既に快感を得られているクリトリスと穴の中を同時に触ることで，快感が伝染して穴の中でも感じるようになっていきます。続けていくうちに，乳首などの他の性感帯の感度も上がっていくはずです。そうすると，どんどん気持ちいいポイントが増えていき，男性とのセックスの際にも快感の幅が広がるはずです。
男性からの刺激でイケるようになるには誘導が重要
無事に１人でイケるようになったら次の目標は男性とのセックスでクリトリスを使ってイケるようになることです。イキ方は，①指でイク，②舌でイク，の二種類があります。
１人でしてイケるようになっても，男性とはイケないという場合が多いかと思います。これはなぜかというと，緊張もありますし、男性の触り方や舐め方がポイントを突いていないなども考えられると思います。
重要なことは，男性に自分のツボな触り方や舐め方にさりげなく誘導していくことです。なかなか誘導の仕方が難しいかと思いますが，中学生に教えると思って（笑）色々な方法で誘導していきましょう。例えば，
・気持ちいいポイントを触ったときには「その触り方気持ちいい・・・」と褒めたり，大きな喘ぎ声を出す
・「最初は皮の上から優しく触ると気持ちいい・・・」など具体的に好みを伝える。
基本的には男性は強めに触りがち・舐めがちです。まずは「優しく触られるのが好き」などで注意を促しておくと良いかもしれません。
中イキには経験と才能が必要？中イキの快感を得るために
中イキの快感は非常に強いと言われています。一度は味わってみたいと思っている女性も多いかと思います。
中イキにも何種類かあるといわれていますが，代表的なものには①いわゆるGスポット，②ポルチオ，があります。基本的にまずはGスポットでイケるようになることが目標となります。
中イキのためには，他の快感と膣の快感を連動させる必要があります。つまり，クリトリスや乳首の快感とあわせて膣を刺激し，快感をつなげるようなイメージです。はじめのうちは，膣に指もしくは性器や道具を挿入をしながら，クリトリスを刺激してみましょう。段々と膣にも快感が連動され，膣の感度が上がっていきます。さらには，ピストンして膣の快感を得ながら，クリトリスでイッてみましょう。これを繰り返していくと，徐々に膣やGスポットでイケるようになる土壌が出来上がってきます。
１番簡単な方法は，Gスポットを刺激しながら，クンニでクリトリスを舐めて何度かイカせてもらうことではないでしょうか。これを繰り返すことで，段々段々感度が上がっていきます。
男性器での中イキができるまでには長い時間が必要です。コツコツと定期的に性的な刺激を受けていくことが重要です。
まとめ
イッたことがない女性がセックスでイケるようになるまでの手順を記載しました。まずは１人でイク経験を積むことです。そして，セックスの際には男性を誘導してツボを覚えてもらいましょう。命令しやすい都合のいい男性を作るのも一つの手かもしれません。その際は，舐め犬も選択肢に入れてみてはいかがでしょう（笑）
